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16.05.2004 Älpelelauf - Vorarlberger Berglaufmeisterschaft 2004, 9,3 km, 828 Höhenmeter

Es war kein schönes Wetter und hat immer wieder geregnet. Ideale Wetterbedingungen für einen Schlechtwetter-Läufer wie mich.

In der Früh sind wir aus dem Kleinwalsertal mit einem ganzen Rudel Läufer vom Tri-Team-Kleinwalsertal nach Feldkirch gefahren. Ich war noch ziemlich müde, da ich von der nachträglichen Geburtstagsfeier des 70er von meinem Vater nicht gerade so früh ins Bett gekommen bin. Bei der Ankunft in Feldkirch regnete es dann auch noch und es war nicht gerade so warm. Da wir zeitig dran waren trödelten wir noch ein wenig herum und gingen einen Kaffee trinken (habe aber keinen getrunken, da ich keinen mag!).

Um 10 Uhr war dann der Start und die ersten 2 km ging es dann eher flach, bevor dann die ersten kleinen Anstiege kommen. Am Anfang hatte ich einfach noch schwere Beine, konnte dann aber am Anfang ein schönes Tempo mit Alwin, Erich und Patrick finden. Bei den ersten Anstiegen merkte ich dann schon dass ich mich besser fühlte und beim ersten sehr steilen Anstieg nach ca. 4 km konnte ich dann die drei abschütteln und mir ging es richtig gut. Ich bin aber immer sehr gleichmäßig gelaufen. Nach diesem Anstieg sah ich dann Flori vor mir und ich brauchte fast 2 km bis ich an ihn herangelaufen bin. Bin aber immer mein Tempo gelaufen. Als ich bei ihm vorbeilief war er ein wenig am fluchen und hat wohl gerade eine schwierige Phase durchgemacht. Auf jeden Fall hat er gar nicht versucht an mir dran zu bleiben. Bei km 8 war ich dann ein wenig müde, aber dann ging es von der Schotterpiste auf einen sehr steilen Waldweg. Da bin ich dann irgendwie noch einmal aufgewacht und habe dann noch ein paar Läufer überholen können. Das war echt genial und hat mir richtig Spaß gemacht. Bin mit einer Zeit von 1:01:39 52. geworden (35. bei der Landesmeisterschaft). Gewonnen hat der Tscheche Radomir Soukup mit einer Zeit von 46:54. Nachdem ich die letzte Zeit nicht gerade so viel trainiert habe, war ich damit sehr zufrieden. Mir ist wohl ein sehr gleichmäßiger Lauf gelungen. Es war außerdem eine schöne Strecke.

Weitere Ergebnisse vom Tri-Team-Kleinwalsertal:

Seppi Neuhauser, 48:55, 4. Rang (3. Landesmeisterschaft)
Mathias Winkler, 56:10, 25. Rang (21. Landesmeisterschaft)
Sepp Mennel, 57:07, 28. Rang (23. Landesmeisterschaft)
Stefan Heim, 1:01:39, 52. Rang (35. Landesmeisterschaft)
Flori Hämmerle, 1:03:04, 55. Rang (38. Landesmeisterschaft)
Alwin Moosbrugger, 1:03:20, 57. Rang (39. Landesmeisterschaft)
Patrick Schuster, 1:07:55, 68. Rang (44. Landesmeisterschaft)
Erich Pühringer, 1:08:07, 70. Rang (45. Landemeisterschaft)
Antonia Ritter, 1:12:37, 4. Rang (3. Landesmeisterschaft)
Manfred Baral, 1:15:57, 78. Rang (47. Landesmeisterschaft)
Geli Pühringer, 1:18:38, 8. Rang (5. Landesmeisterschaft)

Auswertung vom Garmin Forerunner 201 (im Wald hat es ein paar mal Ausfälle vom GPS gegeben).